為了選擇合適的中央空調制冷量，首先需要考慮房間的大小和結構。一般來說，常見的計算方法是根據房間的面積來確定所需的制冷量，單位通常是BTU（英國熱單位）或者W（瓦特）。

在選擇中央空調時，一般會參考房間的面積和高度來確定制冷量。一般來說，每平方英尺需要20-30 BTU的制冷量。例如，如果房間的面積是200平方英尺，那么所需的制冷量應該在4000-6000 BTU之間。此外，還需要考慮房間的朝向、采光情況、隔熱做得好壞等因素來確定終的制冷量。

除了房間的面積外，還需要考慮其他因素，比如房間的高度、房間的朝向、房間的采光情況等。通常來說，房間的高度也會對所需制冷量有所影響，比如在較高的房間里可能需要更大的制冷量來確保室內的溫度均勻。

此外，房間的朝向也是一個重要的因素。如果房間朝向陽光充足的一側，那么通常會需要更大的制冷量來抵消日曬所帶來的熱量。相反，如果房間朝向比較陰涼的一側，那么所需的制冷量可能會相對較小。

房間內的采光情況也會對制冷量的選擇產生影響。光線充足的房間通常會比較容易受到外部熱量的影響，因此可能需要更大的制冷量。而在采光較差的房間，可能需要較小的制冷量來保持室內的溫度。

在選擇中央空調制冷量的時候，還需要考慮房間的隔熱情況。隔熱效果好的房間，通常需要較小的制冷量來保持室內的溫度。而隔熱效果差的房間，則可能需要更大的制冷量來保持舒適的室內溫度。

總的來說，選擇合適的中央空調制冷量需要考慮多方面的因素，包括房間的面積、朝向、采光情況、高度、隔熱情況等。只有綜合考慮這些因素，才能選擇到適合自己房間的制冷量，確保室內的溫度舒適和節能效果。